Хотели бы вы без особых усилий, волшебным способом становиться счастливее каждый день? А если я скажу, что для этого вам не нужно тратить деньги и что-то покупать?
Просто нужно каждый день как можно чаще говорить волшебное слово — БЛАГОДАРЮ!
Хочу рассказать об одном интересном эксперименте, проведенном профессором Калифорнийского университета Робертом Эммонсом. На исследование были приглашены несколько сотен добровольцев. Участники 1-ой группы должны были каждый день записывать в дневник все эмоции и события, участники 2-ой — только неприятные эмоции и переживания, а 3-ей — только имена людей и события, вызвавшие у них чувство благодарности.
Через 2 месяца выяснилось, что участники Группы Благодарности были настроены гораздо более позитивно, чем остальные: они с удовольствием занимались своими обычными делами, с оптимизмом смотрели в будущее, меньше болели и стали больше времени посвящать спорту и семье. Единственное, что они делали для этого — они БЛАГОДАРИЛИ.
Результаты научных исследований показали, что человек, который ежедневно выражает свою благодарность в течение 28, повышает свой уровень ощущения счастья на 28%! Это значит, что уже через 100 дней вы будете в два раза счастливее!
Благодарность – одна из самых позитивных эмоций. Позитивные изменения происходят тогда, когда человек настроен на энергию благодарности. Важно уметь находить поводы для этого чувства. Чем легче и быстрее мы их находим, тем скорее меняем свое настроение с негативного на позитивное. Чем больше мы благодарим людей, тем теплее они к нам относятся и больше начинают ценить нас самих, тем больше им хочется делать нам хорошее. А мы в ответ хотим отблагодарить их. Вселенная воспринимает благодарности так же!
Вы не знаете, за что конкретно благодарить? Или вам кажется, что ваша жизнь полна испытаний и вам не за что благодарить — тогда вам просто необходима помощь!
Я приглашаю вас присоединиться к МАРАФОНУ БЛАГОДАРНОСТИ, который поможет вам найти поводы для благодарности каждый день.
На МАРАФОН БЛАГОДАРНОСТИ меня вдохновила книга Ронды Берн (автор книги “Секрет”). Ронда называет благодарность магией за те поистине волшебные превращения, которые происходят с человеком, когда он испытывает чувство благодарности. Она даже написала книгу “Магия”, в которой помогает людям наполниться благодарностью. Я бы никогда не догадалась, что за некоторые вещи нужно и можно благодарить! Ведь мы привыкаем, что многое в жизни нам дается, и замечаем это, только когда теряем что-то ценное: здоровье, деньги, любовь.
Когда я прочитала книгу и прошла МАРАФОН БЛАГОДАРНОСТИ — я почувствовала реальные результаты. Улучшились мои отношения в семье, ко мне обратились новые клиенты, с успешно запустила проект.
На протяжении всего МАРАФОНА БЛАГОДАРНОСТИ — 28 дней — ежедневно вы будете получать письмо, в котором будет задана тема для благодарности. Вам нужно просто открыть письмо и выполнить задание. Не бойтесь! Это не займет много времени. Помните — каждый день вы можете становиться на 1% счастливее!
Все, что нужно для того, что бы начать МАРАФОН БЛАГОДАРНОСТИ — пройти по ссылке и подтвердить ваше решение СТАТЬ СЧАСТЛИВЕЕ НА 28%!
ССЫЛКА==> МАРАФОН БЛАГОДАРНОСТИ
Начните уже сегодня!
- Напишите список из 10 вещей, за которые вы благодарны в вашей жизни.
- Пишите почему и за что вы благодарны.
- Прочитайте ваш список про себя или вслух, и в конце каждого предложения говорите магическое слово «БЛАГОДАРЮ» и мысленно посылайте благодарность
Для завтрашнего МАРАФОНА БЛАГОДАРНОСТИ подготовьте фото 3-х самых близких вам людей.
Подтвердите ваше решение наполнится энергией благодарности и стать счастливее, получите первое задание и уже завтра в вашем почтовом ящике вас будет ждать ежедневное ПИСЬМО БЛАГОДАРНОСТИ.
Я ПРИСОЕДИНЯЮСЬ К МАРАФОНУ БЛАГОДАРНОСТИ!
P.S. Вы же знаете, что в хорошей компании все дела получаются легче и веселее! Вот и у нас есть такая компания благодарных людей. С 2013 года я веду специальную группу на Facebook, которая так и называется Дневник Благодарности. В этой группе нет места рекламе — только искренние сердечные благодарности. Присоединяйтесь! https://www.facebook.com/groups/blagodarnost/
Катерина, Павел и вся ваша команда! Поздравляю вас с 4-хлетием! Ваши успехи и достижения — на ваших счастливых помолодевших и значительно похорошевших лицах. Любуюсь вами,
ведь эти все изменения шли ИЗНУТРИ! Дальнейших вам успехов и озарений! Дарите радость
себе и людям!!! Я благодарна вам!